孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？這是現(xiàn)在很多家長都面臨的難題。事實(shí)上家家戶戶都存在這樣的問題。在智能手機(jī)問世之前，還沒有聽到任何孩子對手機(jī)的上癮。以前的手機(jī)，功能很少，最多也就是玩?zhèn)€貪吃蛇。手機(jī)沒有足夠的能力去引起孩子的注意。

2009年，市場上出現(xiàn)了智能手機(jī)，到2013年末，智能手機(jī)進(jìn)入了我們的家庭。智能手機(jī)的出現(xiàn)，就像是在平靜的湖面上投入了一顆石子，頓時(shí)掀起了軒然大波。隨著技術(shù)的進(jìn)步，一款智能手機(jī)的功能和界面都變得更加完善，不僅小孩子喜歡，就連成年人都很喜歡！

孩子為什么沉迷手機(jī)呢？

①融入圈層。他對游戲的癡迷，不僅能讓他融入到同學(xué)的生活中，還能增進(jìn)他們之間的友誼。

②學(xué)校的明令禁止。他把所有的時(shí)間都花在了游戲上，因?yàn)閷W(xué)校不允許他去玩，所以他想在家里好好玩一玩。 

③尋找刺激。當(dāng)他打“王者”、“吃雞”時(shí)，游戲會讓他放松，讓他緊張，讓他興奮，那種無法擺脫的快感，就像是在看抖音一樣。

如何讓孩子不在沉迷手機(jī)呢？

①家長需要營造良好的家庭氛圍。

大部分的孩子都深陷在手機(jī)網(wǎng)癮中，父母對他們的關(guān)注不夠。平日里，忙著工作，根本沒有時(shí)間去考慮孩子的心理需要，只想著給孩子提供好吃的，好吃的，好玩的，認(rèn)為這就是父母的職責(zé)。但其實(shí)，這個(gè)階段的孩子自律性不強(qiáng)，如果家長放任自流，再好的苗子都會長歪。

②轉(zhuǎn)移注意力，拓寬孩子的視野。

玩是大部分孩子的興趣，有多種形式的游戲。想要讓一個(gè)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕，就必須要有父母的智慧，要有足夠的耐心，有那么多的活動(dòng)，總能找到一些適合孩子的。家中的擺設(shè)也可以稍稍用心，把課外讀物、畫板、彩筆、樂器等物品都擺在孩子的面前，他的視線中除了手機(jī)、平板，還有更多的選擇。

③靈活多變，讓孩子自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。

當(dāng)今的孩子有強(qiáng)烈的個(gè)性，他們習(xí)慣于以自己為中心，并且有逆反的傾向。家長們越不同意，他就越想知道。如果是這樣的話，父母應(yīng)該冷靜地跟他說“不”，然后和他面對面地談一談，當(dāng)然，他可以用說教的方式，也可以用理智的方式，讓他明白，用手機(jī)的危害。

其次，給自己的孩子立下一個(gè)規(guī)矩，做父母的要做好榜樣，不能在自己的孩子面前玩手機(jī)，不能看視頻，不能在朋友圈里亂逛。同時(shí)，也要對孩子說：瞧，你爸媽都不會用手機(jī)了。我們并不要求你馬上停止使用手機(jī)，只是要求你每天不要花1個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來觀看。隨著兒童的反應(yīng)，逐步減少玩手機(jī)的次數(shù)。

請和孩子平等的、發(fā)自內(nèi)心的、相互尊重的交流，不要趾高氣揚(yáng)，不要頤指氣使，不要一味說教，這是我和孩子們相處，能夠成為朋友的關(guān)鍵！

總而言之，要想讓一個(gè)已經(jīng)對手機(jī)上癮的孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，可不是一件容易的事，要有耐心，慢慢引導(dǎo)，不要太著急，否則會適得其反。