我們的社會是飛速發(fā)展的社會，獲取信息的渠道大多數(shù)是要靠手機完成的，如果我們離開手機，事實上會變得怎么樣？我們也能預(yù)見到。

高中生正是對這個世界充滿好奇的時候，所以他們沉迷手機的各種app和游戲。高中生和大人之間缺少的是什么呢？

信息篩選的能力，對這個世界的核心判斷和自控能力。

高中，對于一個青春期孩子的父母首先要學(xué)會理解，孩子沉迷手機是人之常情，大人也覺得手機有趣，他們有更多的好奇心和求知欲。所以我們一定要理解，傾聽孩子的心聲。

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家長該如何做讓青春期的孩子有自控能力，不沉迷游戲和視頻呢？

一，協(xié)定手機的使用時間和使用范圍

協(xié)定需要在雙方認同的基礎(chǔ)上，而不是父母單方面要求。

二，協(xié)定的內(nèi)容一定要有可實施性

疫情情況線上上課的時間比以前更多，孩子需要用手機查看學(xué)校，提交作業(yè)等情況一定不要阻止，在合理的范圍內(nèi)進行調(diào)整。

三，給孩子一個宣泄的出口

很多孩子沉迷游戲可能是因為現(xiàn)實壓力過大，無處宣泄，所以把滿腔的熱情都投入在游戲中。所以，家長一定要給孩子宣泄壓力的出口，根據(jù)孩子沉迷游戲的程度慢慢調(diào)整，比如可以將游戲放在周末孩子休息的時候玩，又比如將一些聯(lián)網(wǎng)的社交游戲換成單機小游戲等。

四，家長陪伴孩子做更多其他的事情

比如運動，登山等，讓孩子發(fā)現(xiàn)生活的美好，從游戲的虛擬世界抽離出來。

相信每個孩子都是追求進取的，只要父母能夠承載他成長過程中的各種問題并有效的指引。高中的孩子也是處于青春期的孩子，孩子就是在各種不確定中試錯，誰又沒有犯過錯呢？他們的情緒來得快去得也快，有時候只是想證明你錯了，才代表他的成長。

愿每個高中生都能被溫柔以待。