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            武漢公認(rèn)強的高三輔導(dǎo)班,良心推薦!

            • 時間:
            • 2023-05-19 10:01:43
            • 來源于:
            • 狀元教育
            • 作者:
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            文化課的復(fù)習(xí)計劃

            1、制定合理的復(fù)習(xí)時間表,每天學(xué)習(xí)多長時間,什么時間段做什么事情,都要有一個規(guī)劃。這樣做的目的,是為了提高效率,避免浪費時間,導(dǎo)致最后沒有達到想要的效果。

            2、制定一個詳細的計劃,包括每天的作息時間,什么時候起床,什么時候睡覺,什么時候吃飯,這些都要安排清楚。

            3、在執(zhí)行過程中,要嚴(yán)格按計劃執(zhí)行。如果遇到突發(fā)情況,比如生病,那一定要及時向老師或者家長反饋,不要自己硬抗,以免耽誤學(xué)習(xí)進度。

            4、在完成自己的計劃之后,要及時進行復(fù)盤,看看自己在哪個方面做的不夠好,然后有針對性地去解決。

            5、除了按照自己的計劃進行學(xué)習(xí)之外,還可以利用零散的時間來記憶知識點。比如說,可以利用早讀的時候,背誦英語單詞;可以在課間休息的時候,背背政治,歷史等。

            高考前的心理調(diào)節(jié)

            1、保持平常心態(tài),不要過于緊張,也不要過度放松。

            2、學(xué)會自我暗示,告訴自己,我已經(jīng)準(zhǔn)備好了,我要考上一所好的大學(xué)。

            3、可以適當(dāng)?shù)慕o自己增加壓力,但不要太過。因為壓力過大容易適得其反,不利于考試發(fā)揮。

            4、多跟同學(xué)交流,相互鼓勵。

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