有一種說法是，高考的最終勝利者不是那些頂聰明的，而是那些坐得住的同學。想想很有道理，能夠耐得住枯燥，磨平性子，慢慢堅持下來的同學，身上那股靜氣做什么會不成功呢？他們得到最好的結果自然應當。

第一次模擬考試成績510分，這個分數(shù)與高考考試分數(shù)大概會相差多少?

一般來說，高三大概會組織三次模擬考試，第一次模擬考試比較難，而且是在大家還沒有完全復習完的情況下考試，所以一般來說成績會比平時會差一點；通常二模的難易程度接近高考，大多數(shù)人將二模的成績作為高考參考；第三次模擬成績比較容易一點，要幫助大家樹立信心，所以如果高考要估分的話，大概會在一模和二模之間，但也會上下浮動。

在每一次考試完之后，常常會聽老師們說，高考的成績和平常的考試成績會有所出入，那么到底會有多少出入呢？今天就和大家聊一聊。

1.出題人不一樣

平時考試時各校老師出題，而高考試題主要是大學老師出的。高考題緊扣《考試大綱》和《考試說明》，但是通常各地的“模擬卷”基本上押不到真題，因為高考命題組有“反押題”措施。

2.考試目的不一樣

高考題原則上不出怪題、偏題，更不回避“必考點”，但卻在命題角度、方法、題型上下功夫。高考題通過“攻擊”學生群體性“軟肋”來突出“選拔性”。換句話說就是那些讓大多數(shù)學生感到為難的題恰恰抓住了多數(shù)學生在某一知識點上的短處，而其目的正是讓優(yōu)秀的學生脫穎而出。

3.評分規(guī)則不一樣

高考題主要是由大學教師、在讀博士、碩士和一部分中學老師閱卷。高考試卷評分細則主要是由大學教師制定。

高考是選拔性考試，目的是把考生按成績分層，便于高校挑選。平時的測驗或模擬基本上是測試性考試，目的是檢測掌握知識的程度，查缺補漏。因此，沒有深刻領悟、精做與高考平行的選拔性試卷，就常常會在高考中丟“不該丟”的分。

4.考試性質不一樣

高考一張卷就能定乾坤，為國家選拔出合格的人才，關鍵就在于它通過“必考點”和“易考點”的綜合選擇來命題，能比較準確地考出真實能力。而平時的考試一般是考查學生現(xiàn)階段的學習情況。

為什么平時考試與高考成績存在差別呢?因為平時考試試題的命題角度與高考有一定的差別，雖然命題的形式、題型、知識點有相似，但是從題型的新穎程度、立意角度等來看，平時考試與高考還是有較大差別的。

1.忽略基礎，過于浮躁

要知道高考大部分都是基礎題，定要耐下心，把最基本的課本上的內容給吃透，保證那些基礎的題目都做對，在此基礎上，再向難題挑戰(zhàn)。萬萬不可陷入難題的泥潭而不自知。

2.高考奮斗的目標不明確

“我想考上大學”“我想考上名牌大學”只不過是一種籠統(tǒng)而泛化的高考目標，對潛意識學習潛能的刺激力度不大，高三總復習更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標牽引自我潛意識去努力，克服學習中的重重困難。建立強而有力的高考奮斗目標。

3.主線復習進度未能緊跟老師的復習戰(zhàn)略

在高三總復習中，完全撇開老師的復習安排獨立搞自己的復習計劃是最容易走彎路步入歧路的行為。就連自學能力極強扎實全面的高考狀元們都以親身的教訓再三告誡同學們：自己的復習小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

4.沒有系統(tǒng)化的整理、歸納、梳理知識

許多同學總以已有系統(tǒng)化整理好的復習內容為借口，不愿意動手做扎實細致的復習計劃，不愿意將所學內容系統(tǒng)化的整理。自己動手整理出來的東西才是自己的， 才能自己的腦力思維結晶，深扎在大腦深處，與大腦神經元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，已整理好的現(xiàn)成內容是不能與之相提并論的。

5.未能及時做好復習信息的反饋匯總

復習中的錯題、疑問、焦點、疏漏等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進行自我補救式強化復習，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。錯題錯題錯題，是寶貝，必須徹底弄清楚。

6.不善于制定科學的計劃

時間安排不當，缺乏計劃，自我復習漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復習目標?；蛘咦晕抑鋾r間安排過緊，缺乏彈性、機動性。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的計劃是“小勺喂”，“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份彈性的小計劃是每一位同學應切實考慮的。

7.沒有積極的學習心態(tài)

科學家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信的內容時，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調節(jié)學習心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的學習心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。不要總是糾結于某一次考試的分數(shù)，要有積極的心態(tài)去面對每一次考試。

8.過于情緒化

任由性子散漫而去，一時心血來潮學他個昏天黑地一時又茫然陷入谷底一點學不進去，如此大起大落，很容易造成成績忽高忽低，高考時再一緊張很容易考不出理想成績。

9.忽視各科復習中能夠的客觀增分規(guī)律

成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結積累、文科復習注重知識的反芻，理科復習側向思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復習，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。

1.要相信，相信你自己

不管你現(xiàn)在是成績如何，別忘記每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學思維靈活敏捷，理解能力強，對創(chuàng)新的考題尤為適應；有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

2.積極的情緒

心情好的時候，看難題也不再那么難。不會因為一個小難點而繳械棄筆，而是思維高速運轉，總能想到解決問題的法子。

3.自我質辯

自我質辯是心態(tài)自我調整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔心自己能力”的同學，不妨進行如下自我質辯。

自問：這種擔心必要嗎？

自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。

又問：這種擔心有利嗎？

自答：沒有。一點兒好處也沒有。不僅浪費學習時間也耗費學習精力，反而把正經事兒給耽誤了。

再問：我該怎么辦呢？

自答：打住。既然知道了沒有好處，干嘛還去胡思亂想?，F(xiàn)在如果提起神來學的話，說不定正好打通一個題目的關竅，由此引出一類題型的解決，更說不定的是高考恰好考到呢。所以，靜心學習吧

通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。

4.積極的暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。在考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”“我潛力大”“我進步大”“我喜歡挑戰(zhàn)”。良好的自我暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點。

5.坦然面對現(xiàn)實

四川一位理科學霸說：“我在考試時有點緊張，但是我想，這樣的考試每個人都會緊張，誰在考試時調整得快，誰就能考得更好。結果，我坦然面對緊張，我得到超常發(fā)揮?！笨梢詫W學這位同學“向現(xiàn)實低頭”的做法，很有效。

正在緊張復習中的高三黨們，扎扎實實過好每一天，做到無憾就好。

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