學(xué)習(xí)的確是一件辛苦的事，并且成效不是立馬可見，而是需要長期的堅(jiān)持才能看到成果。盡管如此，努力學(xué)習(xí)仍是高中生當(dāng)前最重要的任務(wù)。

有人問，孩子在努力學(xué)習(xí)，身為高中生家長能為孩子做點(diǎn)什么？我們不妨用三個(gè)詞來形容：細(xì)心、耐心、關(guān)心。孩子的學(xué)習(xí)是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，在這個(gè)過程中孩子會(huì)遇到很多苦惱與阻礙。這一切都需要家長的悉心關(guān)懷，并且用自己的人生經(jīng)驗(yàn)幫助孩子渡過難關(guān)，同時(shí)讓他們知道無論如何，父母都是值得他們依靠。

高中三年尤為重要，對(duì)于學(xué)生和家長都是一種莫大的考驗(yàn)。那么在這三年中，孩子需要父母怎樣的幫助呢？

1．“四性”凸顯。

“四性”即敏感性、社會(huì)性、動(dòng)蕩性、閉鎖性。進(jìn)入高中，高一學(xué)生往往會(huì)表現(xiàn)出明顯的敏感性、社會(huì)性、動(dòng)蕩性、閉鎖性。

敏感性是指對(duì)人、對(duì)事具有較強(qiáng)的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。社會(huì)性是指對(duì)人生的意義、升學(xué)等社會(huì)問題越來越感興趣，對(duì)很多事物都有自己獨(dú)立的見解。動(dòng)蕩性是指情緒容易激動(dòng)對(duì)事既積極熱情，又焦慮不安。閉鎖性是指開始有了自己的個(gè)人隱私，就是大家所說的“小秘密”，不再輕易地表露自己的內(nèi)心世界，有些內(nèi)斂。

2．“四高峰”即生理變化高峰、智力發(fā)展高峰、社會(huì)需求高峰、創(chuàng)造高峰。

生理變化高峰是指進(jìn)入高中學(xué)生生理發(fā)育迅速變化，性發(fā)育成熟，尤其是男生，在高中會(huì)有大幅度的長高。智力發(fā)展高峰是指此時(shí)的孩子的智力發(fā)展、記憶力、判斷力和動(dòng)作反應(yīng)力及速度都已達(dá)到人體的最高水平。

如果以100作為智力發(fā)展的最高水平，初中到高中，記憶力從95逐漸達(dá)到100，判斷力從80達(dá)到100，動(dòng)作及反應(yīng)速度從90達(dá)到100。社會(huì)需求高峰是指孩子對(duì)愛情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物質(zhì)方面的需求都有所上升。創(chuàng)造高峰是指這個(gè)階段是孩子一生中最具有活力和創(chuàng)造性的時(shí)期。

孩子會(huì)有較強(qiáng)的自尊心、自信心和渴求獨(dú)立的愿望，其獨(dú)立思考能力大大提高，不輕易相信別人的意見，常持分析和批判態(tài)度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。高中階段孩子的自尊心特別強(qiáng)烈，最怕別人看不起自己，他們力圖在各個(gè)領(lǐng)域有較出色的表現(xiàn)，想爭取在集體中贏得適當(dāng)?shù)牡匚?，得到好評(píng)和重視。

1、營造良好的成長環(huán)境。

學(xué)校教育需要家庭教育的支持與補(bǔ)充。為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于健康成長的家庭環(huán)境，家庭中具有民主和諧的氣氛，積極進(jìn)取的精神，保證孩子有寧靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)科學(xué)安排時(shí)間。

一張是一天的學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表，另一張是一周學(xué)習(xí)計(jì)劃表。學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表，主要是安排學(xué)習(xí)每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，從早到晚，從起床到睡覺。一周學(xué)習(xí)計(jì)劃表，主要是合理安排一周內(nèi)課內(nèi)學(xué)習(xí)與知識(shí)面的拓寬、發(fā)展，課內(nèi)學(xué)習(xí)包括日常的學(xué)習(xí)和單元學(xué)習(xí)，還包含查漏補(bǔ)缺合理安排。這兩張表的制定，可促使孩子克服忙亂現(xiàn)象，有條不紊地學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息，有利于提高孩子學(xué)習(xí)效率和身心健康的發(fā)展。

3、放下架子，與子女做朋友。

父母不要以長輩高居，不獨(dú)斷，不以孩子氣來教育孩子，與孩子有平等之心，設(shè)法與孩子做朋友相互溝通，開展談心活動(dòng)，不定期召開家庭民主生活會(huì)，做到四個(gè)一，即倒一杯水，泡一杯茶，與孩子聊一聊，在輕松愉悅之中做一次傾心交談，溝通情感與思想。

4、家長要會(huì)展現(xiàn)愛子女的情感。

家長不要吝嗇愛子女的語言，不要深藏愛子女的情感，要善于言表，要適時(shí)用語言表達(dá)愛意，讓他們能體會(huì)到愛。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成績要及時(shí)表揚(yáng)、激勵(lì)，少用或不用命令式，常用一起商討的口氣形成共識(shí)，孩子遇到困難，家長要全身心幫助，這最能取得孩子的信任，能達(dá)到心與心真誠地交流。一旦孩子做錯(cuò)了事，要幫助分析危害找原因，讓他心服口服。

5、改進(jìn)育兒方法，多請(qǐng)教教育書籍。

現(xiàn)在的時(shí)代是信息時(shí)代，社會(huì)是開放的社會(huì)，孩子吸收了時(shí)代的活水，新鮮的知識(shí)，接受的信息多而廣，他們有時(shí)會(huì)指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，對(duì)周圍的事評(píng)頭論足，家長應(yīng)“小心”自己的“霸主”地位，在工作繁忙之余能抽時(shí)間讀些心理學(xué)、教育學(xué)等書籍，加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，跟上時(shí)代的步伐和孩子的思想，以便幫助孩子。

1.高二容易迷失方向

高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時(shí)的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。

有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二：（1）偏科現(xiàn)象嚴(yán)重；（2）孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。

2.高二容易兩級(jí)分化

高二是一個(gè)比較特殊的年級(jí)，一方面已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心理上比較輕松；同時(shí)，高二還要面對(duì)多個(gè)科目的會(huì)考，會(huì)分散高考科目的注意力……

另外，很多學(xué)生理解上有誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時(shí)候了。這種想法非常錯(cuò)誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴(yán)重的分化，一些學(xué)生到高三再想努力的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚！

無論是老師、家長還是你的同儕，他們能給的永遠(yuǎn)是建議。做出決定并面對(duì)結(jié)果的是你，也只能是自己。想清楚自己是什么樣的人，適合什么樣的事。然后堅(jiān)持住。

3.高二戀愛率是三個(gè)年級(jí)之最

高二的學(xué)生熟悉環(huán)境，熟悉老師和同學(xué)，又還不用高考；同時(shí)，他們所要承受來自社會(huì)方方面面的壓力越來越多，他們非常需要理解和關(guān)心。

為了尋找被珍視的感覺、為了現(xiàn)在自己的杰出和與眾不同，在攀比和從眾心理的影響下，好多學(xué)生開始蠢蠢欲動(dòng)。

具體表現(xiàn)為：很多學(xué)生想戀愛，但是沒有找對(duì)象，或者是單相思；有的學(xué)生不想戀愛，但是卻有很多異性喜歡；也有不少已經(jīng)墮入愛河的。他們想戀愛，但是“大人們”不同意他們有這樣的行為，所以很多已經(jīng)戀愛和準(zhǔn)備戀愛的學(xué)生感到很大的壓力。

不管是哪種現(xiàn)象，都可以說他們的“日子”都不好過。這種由于在成長中出現(xiàn)的性機(jī)能成熟和性心理覺醒，給青少年身心健康成長和學(xué)習(xí)生活帶來了極大的障礙。

4.高二生不愿被約束，膽大妄為沖擊規(guī)定

不少從學(xué)校畢業(yè)再次返回母校的大一學(xué)生，回想他們高中生活，最真實(shí)的想法是：上高一時(shí)，覺得新鮮，忙著適應(yīng)；高二沒好好學(xué)，忙著玩樂；高三知道學(xué)，想學(xué)，又來不及了。”

高二年級(jí)仿佛成為了“真空期”，規(guī)章制度了若指掌，班級(jí)位置大致確定，高考距今實(shí)屬遙遠(yuǎn)，同學(xué)之間特別親昵，于是各種各樣“離經(jīng)叛道”想法做法產(chǎn)生繼而實(shí)踐，違紀(jì)增多，手機(jī)不斷，拍拖頻現(xiàn)……最是容易玩的瘋走的遠(yuǎn)的時(shí)候。

學(xué)校這座“方塊牢籠”，規(guī)章制度這堵“荊棘墻”，似乎成了高二學(xué)生的眼中釘，肉中刺，不推倒打爛踩碎誓不罷休，“逢二必亂”之說并非沒有證據(jù)。

和孩子交心，和老師交流，和學(xué)校配合！這三點(diǎn)是關(guān)鍵！

1.營造好溝通的家庭氛圍。

要自然的陪孩子多聊天，至少吃飯時(shí)有時(shí)間。孩子說的越多，我們了解的越多，因而才可能真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，我們說出的話和做出的努力，才更容易被孩子接受和收到好的效果。

孩子說的越多，說明對(duì)我們越信任，也越有可能把內(nèi)心的壓抑和不快情緒排泄出去。我們?nèi)绻芄匆龊⒆颖磉_(dá)的欲望，剩下的主要工作就是認(rèn)真傾聽就可以了。我們別成為令孩子極度厭煩的嘮叨的主角兒。

2.做一個(gè)積極而不消極的家長

要相信每個(gè)孩子的未來都會(huì)是光明的。學(xué)生的可塑性實(shí)在太大，一次又一次成績的波動(dòng)足以說明了一切。家長應(yīng)痛定思痛，一定要讓孩子看到自己的長處、優(yōu)勢和提升的空間。老師說的對(duì)，瞄準(zhǔn)比自己略強(qiáng)的，當(dāng)作追趕的目標(biāo)。

3.做一個(gè)懂一點(diǎn)辯證法的家長

內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因是變化的條件。讓孩子明白一個(gè)道理：搞好學(xué)習(xí)的第一因素是自己。

4.做一個(gè)有認(rèn)識(shí)高度的家長

承認(rèn)差距，不求同一。文化課的差距不等于能力的差距，不等于綜合素質(zhì)的差距，更不等于未來事業(yè)的差距。不苛求孩子，關(guān)鍵看孩子是否盡了力?？春⒆拥某煽?，更要看孩子的綜合素質(zhì)，看孩子的品行與修養(yǎng)。不扼殺孩子的靈性，不忽視孩子的個(gè)性，不泯滅孩子的信心，追求孩子的提高，一點(diǎn)一點(diǎn)的提高。

5.做一個(gè)有見識(shí)、有修養(yǎng)的家長

當(dāng)面教孩子，背后論短長。孩子犯了錯(cuò)，決不護(hù)短；當(dāng)面要批評(píng)孩子，背后和老師商議、探討，可論理，也可提意見。不委屈孩子，不錯(cuò)怪老師。要善于把壞事變成好事?；ハ嗬斫?，共同配合，達(dá)到最后促使孩子不僅改正了錯(cuò)誤，而且還有新的提高的目的。

6.做一個(gè)能與孩子交朋友的家長

鼓勵(lì)孩子參與各種活動(dòng)，各種競賽，明白“社會(huì)上最需要的是勇氣，最能體現(xiàn)水平的是能力”這個(gè)道理。學(xué)會(huì)找機(jī)會(huì)鄭重其事的和孩子談?dòng)嘘P(guān)學(xué)校的事，有關(guān)孩子成長的事，有關(guān)孩子品行表現(xiàn)和學(xué)習(xí)表現(xiàn)的事。

學(xué)習(xí)和植物一年的成長是很像的。

一顆果樹，最重要的階段不是春天也不是秋天，而是夏天。天暖存活的果樹自然開花發(fā)芽，秋天到了果實(shí)自然成熟掉落，冬天便休養(yǎng)生息。

夏天卻是果實(shí)積累營養(yǎng)、成熟長大的重要過程，如果這一階段果樹出了什么問題分了心，例如把枝丫著重放在陰面生長，最終果實(shí)沒收獲多少，徒留滿樹枝杈。

就好像貪玩瘋長枝丫，果實(shí)因?yàn)槿鄙贍I養(yǎng)就不會(huì)飽滿。

一棵樹過一年主要看夏天，高二就好似高中三年學(xué)習(xí)的夏季，只有認(rèn)真積蓄力量、不枝不蔓地生長，才能才秋季收獲香甜的果實(shí)，才能在高考中斬獲滿滿的希望。

特點(diǎn)1：高三年級(jí)同學(xué)的抽象邏輯思維水平已經(jīng)從“理論型”發(fā)展的成熟期轉(zhuǎn)向辯證邏輯思維水平發(fā)展的關(guān)鍵期。在這個(gè)時(shí)期雖然理論型抽象思維水平的發(fā)展還能得到進(jìn)一步完善，但發(fā)展的重心已經(jīng)轉(zhuǎn)到辯證邏輯思維方面。

特點(diǎn)2：到了高三，同學(xué)們要將中學(xué)以來所學(xué)的所有知識(shí)進(jìn)行大匯總、大融合，從而編織成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，形成一個(gè)系統(tǒng)，課業(yè)負(fù)擔(dān)相當(dāng)?shù)姆敝亍Ａ硗?，由于高考制度的選拔性，和近幾年參加高考學(xué)生的人數(shù)逐年增加的現(xiàn)狀，導(dǎo)致周圍同學(xué)競爭氣氛加劇。與此同時(shí)，他們的家長、親友甚至教師的殷切期望給他們帶來了巨大壓力。這種如影隨形的來自外在與內(nèi)在的，精神和肉體的巨大壓力，對(duì)從來沒有承受過巨大壓力的高三學(xué)生來說，實(shí)在是難以承擔(dān)的。

特點(diǎn)3：高三時(shí)期對(duì)一個(gè)學(xué)生的一生來說，具有轉(zhuǎn)折點(diǎn)的作用，所以，體現(xiàn)在學(xué)業(yè)或者說學(xué)習(xí)成績上的壓力，與以往“學(xué)習(xí)壓力”有著本質(zhì)的不同。高三的“學(xué)習(xí)壓力”，是一個(gè)全面、系統(tǒng)的綜合壓力體系，壓力源的力量之大，壓力面之廣，是同學(xué)們所沒有經(jīng)歷過的。另外，高三的學(xué)習(xí)方式主要以“反復(fù)性”“單一性”為主——復(fù)習(xí)、背誦，在題海中生活。這種反復(fù)的、單一的活動(dòng)，極易出現(xiàn)心理飽和效應(yīng)。所以，高三也是一個(gè)心理問題的多發(fā)區(qū)。

特點(diǎn)4：與高二“孤獨(dú)”“失落”感的增強(qiáng)相反，高三的學(xué)生成為眾所矚目的焦點(diǎn)，背負(fù)著自己的未來與全家人的殷切期望，如果說引發(fā)高二問題的原因是“不可承受的之輕”，那么高三問題的原因一定是“不可承受之重”。在重壓下，部分學(xué)生很難集中精力學(xué)習(xí)，容易注意力不集中，精神狀態(tài)渙散，情緒不穩(wěn)定，易激惹，滋生內(nèi)疚感，甚至導(dǎo)致自閉、自卑。

特點(diǎn)5：大部分科目高二已經(jīng)結(jié)束，高三進(jìn)入全面復(fù)習(xí)階段。學(xué)校一般分為一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)三個(gè)階段。一輪復(fù)習(xí)注重基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固學(xué)習(xí)——分專項(xiàng)（模塊），復(fù)習(xí)速度很快，通過試卷練習(xí)、測試等方式加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固，每天會(huì)有大量試卷習(xí)題等，在鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)開始進(jìn)行綜合題型的練習(xí)，寒假回校后（部分省市是寒假前）統(tǒng)一進(jìn)行一模考試（有的省市是全省統(tǒng)一考試，有的省市是全市統(tǒng)一考試），一模考試成績出來后學(xué)校會(huì)召開家長會(huì)；二輪復(fù)習(xí)以中檔題型訓(xùn)練為主，大部分時(shí)間都是做卷子、習(xí)題冊等，一輪復(fù)習(xí)階段沒有把握好的學(xué)生很難適應(yīng)本階段的學(xué)習(xí)，成績會(huì)越拉越大；三輪復(fù)習(xí)主要是練習(xí)歷年的高考試卷、本年度的?？荚嚲淼?，同時(shí)注意加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。二模考試相對(duì)難度比較大，一?？荚囯y易適中，三?？荚囯y度較小，主要是讓學(xué)生在高考前取得一個(gè)相對(duì)好的成績，提升自信心。

1.心理準(zhǔn)備

這種心理準(zhǔn)備，不僅僅只是考生，也包括家長的準(zhǔn)備。高考是整個(gè)家庭的大事，所以理應(yīng)整個(gè)家庭成員都要做好充分的準(zhǔn)備。要讓孩子心里明白，高考是一家人在戰(zhàn)斗，家長是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

在這剩下的時(shí)間里，家長既要幫助孩子準(zhǔn)備緊張起來，積極準(zhǔn)備高考，又要減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)和壓力。家長要做好剩下的時(shí)間安排，并指定一名家長負(fù)責(zé)孩子高考之年的各項(xiàng)事宜，同時(shí)也幫助孩子減少各種與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)。家長要做到工作上少出差，對(duì)孩子多關(guān)注。對(duì)孩子少訓(xùn)斥，多鼓勵(lì)，少放任，多監(jiān)督。

家長要幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，各科各項(xiàng)要齊頭并進(jìn)，各科各項(xiàng)之間不能出現(xiàn)短腿。要養(yǎng)起良好的做題習(xí)慣，每次考試都要達(dá)到最好的做題效率。

高考之年既是對(duì)考生心理上的一種考驗(yàn)，也是對(duì)家長的一種考驗(yàn)。高考是人生的一次很重要的經(jīng)歷，將會(huì)影響考生的一生。高考是實(shí)現(xiàn)夢想的時(shí)刻，為了夢想我們必須去拼搏?？忌图议L都要有足夠的心理承受能力和準(zhǔn)備。概括起來，高考之年的主要心理表現(xiàn)為：期待、緊張、糾結(jié)、郁悶、壓抑、焦慮、煩燥、釋然、輕松、滿足、成就、自豪。

2.環(huán)境準(zhǔn)備

高考之年，一定要為孩子營造一個(gè)良好、和諧、關(guān)愛、親切的環(huán)境，要建立一個(gè)良好的家庭關(guān)系，不要因?yàn)橐恍┘?xì)小的事吵架，影響孩子的情緒和心理。在這剩下的時(shí)間里，其它的任何事都可以先放一邊，以不影響孩子為一切事情處理的原則。為考生營造一個(gè)安靜的心理和學(xué)習(xí)環(huán)境。

這剩下的時(shí)間，要減少親朋好友的往來，包括走親訪友，外出聚餐，外出旅游，最好謝絕不必要的客人來訪。

給孩子營造一個(gè)舒適方便的小的學(xué)習(xí)環(huán)境，要有獨(dú)立的房間，房間的室內(nèi)環(huán)境要適宜孩子學(xué)習(xí)，燈光、桌椅、書架要配備合適。孩子的各種學(xué)習(xí)用具，各種文件夾、筆、本等，都要及時(shí)準(zhǔn)備到位。

如果有條件，這剩下的時(shí)間最好接送孩子上學(xué)。因?yàn)楹⒆涌梢栽诰o張的學(xué)習(xí)之余，在來回的路上，稍作休息，也避免公交車的擁擠。

3.溝通準(zhǔn)備

這剩下的時(shí)間，家長必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個(gè)人的事，是全家人共同的目標(biāo)，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個(gè)任務(wù)單純地只交給考生一個(gè)人去承擔(dān)。這就要建立與孩子的溝通渠道。

在家長成員中，有些家長平時(shí)對(duì)子女要求嚴(yán)厲，孩子有什么想法，也不敢對(duì)父母說。或者，對(duì)父母提的一些要求，就會(huì)遭到不明不白的訓(xùn)斥，這樣不利于溝通。

在高考之年的各個(gè)階段，家長要及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)向，這就需要溝通，各個(gè)階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個(gè)階段做一個(gè)階段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少孩子的壓力。

家長要注意與孩子溝通的方式和內(nèi)容，家長對(duì)每一階段的事情要做到心中有數(shù)，比如，孩子進(jìn)入了自主招的筆試準(zhǔn)備階段，這一階段就不要說一些面試方面的事，拿到面試通知單或筆試后感覺良好時(shí)，再談面試的事。

家長切記，這剩下的時(shí)間，孩子更多的是需要鼓勵(lì)，而不是泄氣。所以不要把每一次考后失利的安慰話放到考前。說句通俗一點(diǎn)的是，到哪兒就說哪兒的話，沒到哪兒就不要說?？记澳阋膊恢揽荚嚂?huì)是什么樣的結(jié)果，你的一些泄氣的話，可能會(huì)使孩子失去信心，孩子會(huì)認(rèn)為這是家長對(duì)孩子的一種不信任，這樣不利考試的正常發(fā)揮。當(dāng)考試失利時(shí)，要鼓勵(lì)孩子，要給孩子信心，要幫助孩子尋找原因，分析問題所在，及時(shí)調(diào)整方式方法，而不是指責(zé)。高考之年，家長永遠(yuǎn)是孩子心理最大的依靠。

高考之年，家長還要保持與學(xué)校各任課老師的溝通，以便了解考生各科的情況。特別是要保持與班主任老師的溝通，班主任老師都非常負(fù)責(zé)，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況都比較了解。

家長還要保持與目標(biāo)大學(xué)招生辦老師的溝通，以便隨時(shí)掌握目標(biāo)學(xué)校的招生動(dòng)向。

4.服務(wù)準(zhǔn)備

在一些具體的事情上，家長要做好一切有利于高考的準(zhǔn)備工作。有條件的話，家里要配置一臺(tái)電腦、打印機(jī)，復(fù)印，掃描……這些可以方便孩子及時(shí)查找打印各種復(fù)習(xí)資料