一、考前“四個準備”不能忽視
心理準備。要有自信心，相信自己是最棒的。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，消除過分的急躁心情，保持積極的、適度緊張的穩(wěn)定情緒去迎接考試。適度的、有那么一點緊張更有利于發(fā)揮。
知識準備。臨考前，要從浩繁的復習資料中超脫出來，回歸教材，回歸基礎(chǔ)。這一階段還要重視每一科的復習?？记半S意放棄某科的復習是極不明智的。
身體準備。要調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，不要開夜車，不要過度睡眠。要堅持正常的體育鍛煉，注意加強營養(yǎng)，食譜不要與平時有太大的變化。原則：“適當?shù)腻憻挘匠５娘嬍?，一樣的睡眠?！?/p>
物質(zhì)準備。考前一天將準考證放好，以免忘帶。還應把考試用品(鋼筆、圓珠筆、涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、符合規(guī)定的計算器等)都準備好，最好將文具用品準備雙份，以作備用。高溫天氣要備好擦汗的毛巾，若遠離考點，交通工具應有保證，口渴要有水喝，雨天要有雨具。總之，一切要考慮周到。二、中考應對策略及注意事項12條
1. 記住考試時間安排，帶齊準考證及其它考試物品，考前20分鐘到考場；
2. 進入考場后，緊張的同學可以進行自我調(diào)節(jié)，搓搓手，干洗臉，同時進 行心里暗示：雙目微閉，做深呼吸，并默念我行，我必成功！這樣做一般就可以消除緊張情緒；
3.試卷發(fā)下后，應先在試卷、答題卡上填涂好姓名及準考證號等信息；檢查試卷是否完整，是否有缺頁、粘頁或印刷不清楚的，如有應立即反映。同時，還應檢查試卷頁數(shù)是否齊備?？忌鷻z查完試卷后，不要急于答題，應將本人的準考證號碼、校驗碼和姓名正確、清楚地填寫在試卷的規(guī)定位置上，切勿遺漏。如有答題卡答題的，還必須在答題卡上寫上姓名和準考證號碼，同時在“準考證號”欄內(nèi)將自己準考證號碼相對應的數(shù)字以及科目代碼、試卷類型涂黑；
4.通覽全卷，把握題量，合理分配時間，保持較為合理的答題速度。切忌前松后緊或前緊后松！
5.仔細閱讀題目要求，弄清文字、符號或圖表信息，不跑題；
6.冷靜自信，細心答題。一般前面的題相對簡單，后面題難一些，選擇中也有難的題目，答題應按照從前向后的答題順序進行；
7.在解答的過程中如出現(xiàn)在5分鐘后沒有任何思路的題目時，請繞過該題先做后面的題目，等所有會做的題目完成后，再靜下心來完成該題。如果實在做不出，就要學會放棄，留出時間把會做的題做完整，確保會做的題目不失分。不求滿分，只求會做的做對，這樣一定會考個理想的成績！
8.當題難時，千萬不要緊張，不要自己嚇唬自己，做到：我難人亦難，我不怕難！當題目簡單時，也不要沾沾自喜，麻痹大意！應做到：我易人亦易，我不大意！
9.在考場上突然發(fā)生“記憶堵塞”時，第一，是保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率，你再考慮你正在努力回憶的問題，如仍不能回想起來，就暫時擱下做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。第二，聯(lián)想，回憶老師講課時的情景或自己的復習筆記，并回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。第三，利用其它試題，后面的試題也許會給你提供某些線索，你可不要輕易放過有心的搜索。需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。
10.解題過程規(guī)范條理卷面整潔，力爭在過程和卷面上少失分不失分！
11.檢查突出重點，先查整體是否有漏做的頁面或漏掉的題目，再查沒有把握的題目和易錯題，檢查時應結(jié)合老師歸納的此類題目的易錯點進行。
12.注意檢查答題卡、姓名準考證號等信息是否填涂完整準確，注意核對選擇題的數(shù)量和你涂卡的數(shù)量是否一致，杜絕漏涂現(xiàn)象；考試結(jié)束后，可結(jié)合上場考試答題速度及時間分配等情況調(diào)整好下場安排。同學間不要相互核對答案，做到上場考試結(jié)果，決不能影響后面場次的考試，應滿懷信心準備下場考試。記住班主任、任課教師的電話號碼，發(fā)現(xiàn)問題及時聯(lián)系。
