很多藝考生在備考過(guò)程中都會(huì)遇到“想努力又看不到希望”的狀態(tài)。在這種消極心理的影響下，即使人在捧著書(shū)本背單詞或記重點(diǎn)，實(shí)際上大腦從潛意識(shí)里已經(jīng)在抵觸學(xué)習(xí)。

遇到這種情況，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把目光放在自己擅長(zhǎng)的科目上，或多想一想自己在近期學(xué)習(xí)中所獲得的進(jìn)步。

容易悲觀的同學(xué)，甚至可以做一個(gè)“優(yōu)績(jī)簿”，將以日或周為節(jié)點(diǎn)，自己每一學(xué)習(xí)節(jié)點(diǎn)中自己所收獲的進(jìn)步記錄下來(lái)。每當(dāng)悲觀情緒作祟時(shí)，就翻開(kāi)“優(yōu)績(jī)簿”，提升自己的自我認(rèn)同度。

明確目標(biāo)

很多同學(xué)在備考階段，甚至在考上大學(xué)步入高校之后，都不知道自己為什么考試、為什么學(xué)習(xí)。這是典型的缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)。在這種情況下，學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性會(huì)降低，每日讀書(shū)也變成照本宣科。這種情況的解決方法，最好是給自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不一定要與老師、家長(zhǎng)所期許的相同，它可以是考上大學(xué)之后可以完成自己的某個(gè)愛(ài)好，或去做一些想做的事情，如旅行、購(gòu)物、參加漫展等。為自己定一個(gè)能激發(fā)動(dòng)力的目標(biāo)，可以更好的提升學(xué)習(xí)積極性。

提高能力

不少同學(xué)的認(rèn)知能力與記憶能力、邏輯思維能力和思維轉(zhuǎn)換能力都相對(duì)較弱。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，這樣的問(wèn)題會(huì)體現(xiàn)在“無(wú)論怎么努力學(xué)習(xí)都無(wú)法提高”。而不同的能力差異會(huì)體現(xiàn)在不同的科目和問(wèn)題上。例如，記憶能力不足則英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文古詩(shī)等背誦會(huì)出現(xiàn)困難；邏輯思維能力不好則理科容易出現(xiàn)問(wèn)題……在這種情況下，需要針對(duì)具體問(wèn)題具體考慮解決方法，將更加行之有效。

重視主科

對(duì)于藝術(shù)生來(lái)說(shuō)，主科在文化分占比大概在50%以上，所以主科的學(xué)習(xí)不能懈怠。同時(shí)也因?yàn)樗囆g(shù)生將大部分時(shí)間都花到提高專業(yè)成績(jī)上，對(duì)文化課知識(shí)有斷鏈，所以建議及早注重主科的學(xué)習(xí)，對(duì)其他科目也不能懈怠，現(xiàn)在的一些院校，不僅重視主科成績(jī)，還需要看你的單科成績(jī)，尤其是英語(yǔ)，這就要求我們注重對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。實(shí)在有些力不從心，建議報(bào)個(gè)一對(duì)一輔導(dǎo)，對(duì)成績(jī)提升更快。